Korkealla vuorikiipeily
Alle korkea kiipeily kiipeily vuoren ymmärretään korkeammalla. Se vaatii elinjärjestelmien mukauttamista vastaavaan korkeuteen voidakseen kompensoida vähentyneen happisyötön. Tämä on ainoa tapa välttää turvotuksen riski ( keuhkoödeema ja aivoturvotus ) mahdollisimman paljon lisääntyneen fyysisen rasituksen (passiivinen) ja rasituksen (aktiivinen) kohdalla, etenkin noin 7000 metrin etäisyydeltä .
Korkeuden säätö
Mitä korkeampi kohdekorkeus, sitä pidempi sopeutumisaika ( sopeutuminen ) korkeuteen. Sopeutumisaika vaihtelee henkilöittäin, eikä se ole suoraan yhteydessä muuhun fyysiseen kuntoon: On ihmisiä, jotka eivät ole urheilullisia ja joilla on luonnollinen kyky kaksinkertaistaa punasolujen (punasolut, hapen kantajat) pitoisuus ; ne voivat siksi pysyä pidempään korkeissa korkeuksissa. Muiden ihmisten keskittyneisyys ei lisäänny yhtä paljon edes pidempien sopeutumisten yhteydessä - vaikka he olisivatkin hyvin urheilullisia ja hyvin koulutettuja.
Tämä lääketieteellinen suorituskyky voidaan määrittää etukäteen urheilulääketieteessä tietyissä rajoissa, mutta "totuus" käy ilmi vain paikan päällä, kun selviytyy alennetun hapen osapaineella tapahtuvasta rasituksesta suurilla korkeuksilla. Tästä aiheesta tulee erityisen tärkeä tutkimusmatkoilla, joissa asiakkaille, joilla on rajoitetusti vuorikiipeilykokemusta, tarjotaan organisaatio ja logistiikka sekä opastettu kiipeily korkeimmille vuorille. Äärimmäinen esimerkki tästä ovat opastetut matkat Mount Everestillä . Erikoisvarusteisiin kuuluu happinaamio, jossa on venttiilit ja säätimet, sekä vastaava määrä happisylintereitä, jotka tavallisesti kuljettajat vievät suurelle korkeudelle. Noin 100 ihmistä on nyt noussut Mount Everestille ilman lisähappea, mutta fyysinen kyky tehdä niin on hyvin harvinaista. Turisti-vuorikiipeilijät käyttävät yleensä pullotettua happea yli 7500 metriä, 1,5 - 2,5 litraa minuutissa. Tämä vastaa kahden happipullon tarvetta 24 tunnissa. Huippu-vuorikiipeilyn alueella lisähapen käyttö on nyt hylätty, koska kahdeksantuhannen harjoittelupohjainen nousu on osoittautunut toteuttamiskelpoiseksi ja hapen fysiologinen käyttö vastaa vain seitsemäntuhattaisen kiipeilyä. Hapen apuaine (eräänlainen doping) hyväksytään nyt vain lääketieteellisissä hätätilanteissa oikeudenmukaisen suorituskyvyn vertailun vuoksi.
Retkikunnan suunnittelu suurilla korkeuksilla vaatii huolellisesti laaditun suunnitelman sopeutumiseen . Tähän sisältyy pysyminen suurella korkeudella ilman fyysistä rasitusta aluksi. Korkeuden säätö on tarpeen noin 3000 metrin korkeudesta, jos haluat pysyä tällä korkeudella pysyvästi. Nyrkkisääntö on kiivetä vain noin 300 metriä päivässä. Toinen sopeutumisvaihe tapahtuu perusleireillä , jotka sijaitsevat Himalajalla 4200-5500 metrin korkeudessa ja mahdollistavat siten useita viikkoja. Perusleiristä alkaen yksittäisillä retkillä pyritään saavuttamaan suuremmat korkeudet, jotka auttavat sopeutumaan ja opastettujen retkien tapauksessa samalla arvioimaan osallistujia vuoristo-oppaidensa mukaan, missä määrin he todennäköisesti selviytymään vielä suurempien korkeuksien vaatimuksista. Aika, joka sopeutumiseen tarvitaan nousemaan kahdeksan tuhatta ihmistä, on usein yli kahdeksan viikkoa.
Kuolema-alue
Termi kuoleman vyöhyke otti käyttöön retkikunnan lääkäri Sveitsin Everestin retkikunnassa vuonna 1952. Se kuvaa oleskelua yli 7000 metrin korkeudessa. Tämä on likimääräinen raja, jonka ylittyessä optimaalisesti sopeutunut ihminen ei voi enää uusiutua ilman enempää fyysistä rasitusta. 7000 m: n korkeudesta alveolien kriittinen hapen osapaine putoaa alle 30-35 mm Hg (40-47 hPa). Tämän arvon alapuolella hemoglobiinin happisaturaatio valtimoveressä laskee siedettävän arvon alapuolelle. Keho hajoaa väistämättä siten, että pysyvä asuminen on mahdotonta, koska kuolisi korkeustautiin . Usein yli 8000 metriä korkeammalle alueelle viitataan kuolemavyöhykkeenä, jossa eloonjääminen on erittäin epätodennäköistä, jos siellä on yli 48 tuntia. Siksi sitä, että italialainen kiipeilijä selviytyi neljä yötä Mount Everestillä vuonna 2012 yli 8000 metrin korkeudessa, pidetään siksi erittäin suurena poikkeuksena.
Muut riskit
Äärimmäisissä korkeissa sääolosuhteissa (kylmä, suuri tuulen nopeus, puuskissa, korkeissa myrskyissä, äkillisissä putoamisissa) kritisoidaan aina virastojen menestyslupauksia, jotka usein mainostavat taaten huipulle pääsyn.
Matalat lämpötilat ja puolivälissä vakaiden sääolosuhteiden "ikkuna", jotka avautuvat vain muutaman päivän vuodessa, uupuva päivän mittainen nousu ja tarve kuljettaa ainakin henkilökohtaisia tavaroita mukanasi, jatkuva muutos kallioilla käymisestä jääksi kävely ja siitä johtuva vakavien virheen mahdollisuus on piilotettu Yhteenvetona huomattava riskipotentiaali. Näiden tekijöiden seurauksena yrittää kiivetä kahdeksan tuhatta ihmistä on erittäin vaarallista. Ponnistus näkyy myös äärimmäisessä painonpudotuksessa: Kahdeksan tuhannen ihmisen omistajat menettivät vähintään 15 kg, mutta usein myös 30 kg, useita viikkoja kestäneellä retkikunnalla.
Vuorien yläosassa, kuten Everest- vuori, on edelleen olemassa riski uhata henkeä, mikä johtuu odottamattomista tapahtumista (kuten nopeasti muuttuvista sääolosuhteista). Ihmiset kuolevat sinne uudestaan ja uudestaan, valtaosa heistä eivät toimineet kevyesti, mutta oli hyvin valmisteltu ja koulutettuja, mutta jotka olivat onnettomuuteen vuonna vuorovaikutuksen useita tapauksia, esimerkiksi äkillisesti äkillinen lasku sää tai vahingossa laitteiden vika. Psyyke on myös voimakkaasti stressaantunut, koska nousu kuoleman vyöhykkeelle voi johtaa kohtaamiseen aiempien vuorikiipeilijöiden turvaamattomien ruumiiden kanssa. Hapen puute ja kuivuminen heikentävät tai hidastavat selkeää ajattelua. Kylmän takia vuoristoilma on erittäin kuiva. Siksi keho menettää niin paljon vettä hengittämällä, että päivittäin tarvitaan noin seitsemän litraa vettä. Usein uupumus ja hiipuva valppaus tarkoittavat sitä, että uhkaavaa vedenpuutetta ei huomata. Lisäksi kiireellinen motivaatio haluta saavuttaa merkittävä huippu hinnalla millä hyvänsä voi johtaa siihen, että laskeutumiseen tosiasiallisesti tarvittavat voimat investoidaan kokonaan tai hälyttävät fyysiset signaalit jätetään huomiotta. Monet vuorikiipeilijät eivät kuolleet kuolleissa vaikeissa kiipeilyreiteissä tai lumivyöryjen pyyhkäisemät, mutta he kuolivat laskeutumisen uupumukseen. Akuutista hapenpuutteesta johtuva päätöksentekokyvyn puute voi olla tässä kohtalokas.
Riittävän hapen, veden ja ruoan puutteen vuoksi ihmiskehon aineenvaihdunta supistuu minimiin. Raajojen tarjonta vähenee etukäteen. Siksi varpaiden ja sormien paleltumisriski kasvaa. Alentuneen aineenvaihdunnan takia keho hyötyy vähemmässä määrin myös hukkalämpöstään, mikä vaikeuttaa elintärkeän kehon lämpötilan ylläpitämistä.
Haasteet
Korkealla vuorikiipeilyssä on erilaisia haasteita. Tiettyyn huipunkokoelmaan kiipeäminen on yleistä, ja etusijalla on kaikkien maailman 14 kahdeksantuhannen miehen nousu . Reinhold Messner oli ensimmäinen henkilö, joka saavutti tämän vuonna 1986; 29 muuta ihmistä on nyt saavuttanut tämän tavoitteen. Hieman vähemmän vaikea ja vaarallinen on nousu seitsemän huippukokoukseen , joka on jokaisen maanosan korkein vuori. Useat sadat ihmiset ovat tähän mennessä saavuttaneet tämän tavoitteen. Paljon haastavampi kuin seitsemän huippukokousta on tavoite kiivetä kaikkien maanosien toiseksi korkeimmille vuorille ( seitsemän toista huippukokousta ), koska ne ovat teknisesti vaikeampia ja vaarallisempia kuin korkeimmat vuoret.
Nousu 14 kahdeksantuhannesta, seitsemän huippukokousta ja seitsemän toista huippukokousta, jotka suoritetaan mahdollisimman urheilullisella kiipeilytyylillä (esim. Alppityyli ), vaikeilla tai uusilla reiteillä ja kahdeksantuhannen asukkaan tapauksessa ilman happea, pidetään myös arvokkaampina . Suurin osa vuorikiipeilijöistä, jotka työskentelevät jonkin näistä huippukokousluetteloista, sitoutuvat täysin normaaliin reittiin, hyödyntävät retkikunnan tyyliä ja käyttävät pullotettua happea kahdeksan tuhannen ihmisen kanssa. Ensimmäisillä nousuilla ei ole enää oleellista roolia modernissa korkealla vuorikiipeilyssä, sillä harvoille kiipeämättömille vuorille ei useimmiten ole sallittua kiivetä uskonnollisista tai sotilaallisista syistä (esim. Gangkhar Puensum ). Ensimmäiset nousut uusille reiteille kahdeksan tuhannen asukkaan ja seitsemän ja kuuden tuhannen ihmisen vaikeille muureille ovat toisaalta vielä nykyään mahdollisia erittäin suurina määrinä ja asettavat korkeimmat vaatimukset osallistuville alpinisteille, varsinkin jos ne saavutetaan mahdollisimman helpolla ja urheilullisella tyylillä. Talvella kiipeily on äärimmäinen haaste, samoin kuin vaikeiden reittien (tai uusien reittien) kiipeäminen yksin.
Muita tärkeitä haasteita korkealla vuorikiipeilyssä ovat nopeusnousut (ns. "Skyrunning"), täydelliset lasketteluretket, ylitykset ja enchaînementit, jotka suoritetaan kahdeksan tuhannelle. Yksittäisten palveluiden oikeassa arvioinnissa myös reitin, kävelytavan ja käytettyjen apuvälineiden (pullotettu happi, ulkoinen apu, kiinteät köydet jne.) Huomioiminen on ratkaisevaa. Esimerkiksi kahdeksan tuhannen rajan ylittäminen alppityylillä on yleensä merkittävästi korkeampi kuin nopeuden nousu hoidetulla normaalireitillä. Nykyään on olemassa paljon ennätyksiä korkealla vuorikiipeilyllä, jonka merkitys alpinismille on enimmäkseen vähäinen. Ennen kaikkea niiden tavoitteena on markkinoida vastaavia päähenkilöitä.
Katso myös
nettilinkit
- Kansainvälinen vuoristolääketieteen seura
- Thomas Lämmle - Korkeustaktiikka [1]
- Thomas Lämmle - korkeuslääke [2]
Yksittäiset todisteet
- ↑ Everestin kokeilu: Vuorikiipeilijät keuhkoverenpainetaudin mallina ( Memento 27. syyskuuta 2007 Internet-arkistossa ) Giessenin yliopiston verkkosivusto (de.)
- ↑ b Stephan Orth: Mountain draama Himalajalla: Toinen saksalainen kuolee Mount Everest. Julkaisussa: Der Spiegel . 24. toukokuuta 2012, haettu 7. huhtikuuta 2019 .