Aqua-aerobic
Vesivoimistelu (kutsutaan myös aqua aerobic ) on erityinen liikkeen koulutusta vuonna vedessä .
Vahvuus ja ilmastointi harjoituksia suojella nivelet , jänteet ja takaisin johtuen noste veden ja vahvistaa lihaksia ja verenkiertoelimistön . Veden korkean vastuksen vuoksi harjoitukset ovat joskus rasittavampia kuin veden ulkopuolella.
Vesirobicia on suunnattu erityisesti vanhuksille, uimareille ja niille, joilla on aiemmin ollut sairauksia, ja sitä käytetään myös fysioterapiassa kuntoutukseen onnettomuuksien tai leikkausten jälkeen .