lentämisen pelko

Luokitus ICD-10: n mukaan
F40.2 Spesifiset (eristetyt) fobiat
ICD-10 verkossa (WHO-versio 2019)

Aviophobia , aviaphobia tai pelko purjehtii kuvaa pelko häiriö on purjehtii . Oireet voivat ilmetä useita päiviä ennen lentoa , mutta myös juuri ennen lentoa, e. B. portilla tai koneessa . Oireellisia oireita ovat hikiset kädet, nopea syke , matala hengitys , vatsan ja suoliston kouristukset, huimaus , päänsärky ja pahoinvointi . Joskus ihmiset paniikkia, joka näyttää halvaavan koko kehon.

syitä

Allensbachin demoskooppisen instituutin tutkimuksen mukaan noin 15% kaikista saksalaisista kärsii lentopelosta. Toinen 20% ei tunne oloaan erityisen mukava aluksella. DSM IV: n mukaan lentopeloon viitataan erityisenä fobiana, tilanteeseen liittyvänä ja ei-klassisena fobiana, koska se koostuu aina erilaisista pelkoista. Aviofobia on yksi erityisistä fobioista ja liittyy klaustrofobiaan .

Hoidot

Video: Rentoutuneen lentämisen strategiat: Itsepalveluohjelma lentopelon voittamiseksi.

Spesifisten fobioiden hoitoon , mukaan lukien lentopelko, on yksi sopiva kohtaaminen ahdistusta provosoivien ärsykkeiden kanssa osana käyttäytymisterapiaa . Würzburgin yliopiston biologisen psykologian, kliinisen psykologian ja psykoterapian laitoksella lentopelon hoitoon käytetään uutta altistushoitomenetelmää, virtuaalitodellisuusaltistusterapiaa (VRET). Potilaat altistuvat pelkoaan aiheuttaville tilanteille virtuaalitodellisuudessa.

Lisäksi on mahdollisuus oppia murtamaan pelon noidankehä ammatillisessa pelossa lentoseminaareista. Niiden tulisi sisältää sekä osa lentämisen teknisestä taustasta että psykologinen osa pelkämekanismien ja niiden torjumiseksi. Uusimmat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että seminaarin osanottajalle ei ole lisäarvoa, jos psykologi osallistuu lentoon. Saksan suurin lentoyhtiö Lufthansa tarjoaa kuitenkin seminaareja psykologisesti mukana olevan viimeisen lennon kanssa . Stiftung Warentest testasi kursseja vastaan lentopelko ja arvioivat niitä positiivisesti. Se antoi arvosanat "erittäin hyvä", "hyvä" ja "tyydyttävä" kolmen tarjoajan seminaareille. Muiden palveluntarjoajien arviointi ei ollut mahdollista seminaarien peruutusten takia.

Ennusteet

Altistushoitojen onnistumisaste on 70–95%. Voidaan myös osoittaa, että virtuaalinen VRET-menetelmä ja tavanomaiset vastakkainasetusmenetelmät, jotka koostuvat koulutuksesta ja myöhemmästä lentotapahtumasta, saavuttivat yhtä hyviä tuloksia verrattuna kontrolliryhmään (jonotusryhmään). Tätä koskeva kliininen tutkimus osoitti, että 93% molempien toimenpiteiden osallistujista oli nyt lentänyt 6 kuukauden seurantatutkimuksessa. Seminaariin osallistuneiden itsearviointi lentopelon suhteen osoitti, että 24% ihmisistä oli täysin pelottomia vuoden kuluttua seminaarista.

kirjallisuus

  • Markus Bassler, Stefan Leidig: Psykoterapia ahdistuneisuushäiriöihin. Thieme, Stuttgart 2005, ISBN 3-13-141231-3 .
  • Tobias Conrad: Lennän sitten. Käytännön tiedot ja hoitomenetelmät lentämisen pelossa . Carl Auer, Heidelberg 2008.
  • Jürgen Heermann: Miksi he pysyvät siellä. Lentoemäntä matkustajille. Lentoonlähdöstä laskeutumiseen. Insel, Leipzig 2000, ISBN 3-458-34320-2 .
  • Lars-Göran Öst: Erityiset fobiat. Julkaisussa: Käyttäytymisterapian oppikirja. Osa 1, Springer, Berliini 2009, ISBN 978-3-540-79540-7 , s.31-44.
  • Hans-Ulrich Wittchen , Jürgen Hoyer: Kliininen psykologia ja psykoterapia. Springer, Berliini Heidelberg 2011.

nettilinkit

Wikisanakirja: lentämisen pelko  - selityksiä merkityksistä, sanan alkuperästä, synonyymeistä, käännöksistä
Wikisanakirja: Aviofobia  - selitykset merkityksille, sanan alkuperälle, synonyymeille, käännöksille

Yksittäiset todisteet

  1. ^ Institute for Demoskopie Allensbach, raportti 2003/16, verkossa osoitteessa www.ifd-allensbach.de , luettu 15. lokakuuta 2014.
  2. Trust Luottamuksen saaminen . testi , lokakuu 2000, käytetty 13. toukokuuta 2012 .
  3. ↑ Andreas Mühlberger , Harald Krebs , Paul Pauli : Lentofobian altistuskäsittely virtuaalitodellisuuden avulla. Julkaisussa: E-Mental Health. 2008; 2, s. 163-173. Springer, Berliini.
  4. ↑ Lentopelko : Seminaarit rentoon lentämiseen. osoitteessa: test.de , 4. toukokuuta 2012, luettu 25. helmikuuta 2015.
  5. ↑ L.-G. Öst, T.Alm, M.Bandberg, E.Breitholtz: Yksi vs. viisi altistuskertaa ja viisi kognitiivisen terapian istuntoa klaustrofobian hoidossa. Julkaisussa: Käyttäytymistutkimus ja terapia. 2000.
  6. ↑ BO Rothenbaum, L.Hodges, A.Smith, JH Lee, L.Hinta: Ohjattu tutkimus virtuaalitodellisuuden altistushoidosta lentämisen pelossa. Julkaisussa: Journal of Consulting and Clinical Psychology. Voi 68 (6), 2000, s. 1020-1026.