Małgorzata Hołub-Kowalik

Małgorzata Hołub-Kowalik
Małgorzata Hołub-Kowalik (lähettäjä) Portlandissa 2016
kansakunta	Puola Puola
syntymäaika	30. lokakuuta 1992 (ikä 28)
syntymäpaikka	Koszalin , Puola
koko	168 cm
paino	56 kg
Job	Urheilusotilas
Ura
kurinalaisuutta	400 metrin juoksu
Paras suoritus	51,18 s
yhteiskuntaa	KL Bałtyk Koszalin (vuodesta 2006)
Kouluttaja	Zbigniew Maksymiuk
Tila	aktiivinen
Mitalipöytä
Olympialaiset 1 × 1 × 0 × Maailmanmestaruus 0 × 1 × 1 × Sisäilman MM -kisat 0 × 2 × 0 × Euroopan mestaruuskilpailut 1 × 0 × 0 × Sisä -EM 2 × 0 × 2 × Kesän Universiadit 2 × 1 × 0 × Armeijan maailman pelit 1 × 0 × 0 × U23 EM -kisat 1 × 0 × 0 × Juniorien EM -kisat 0 × 1 × 0 ×
Olympialaiset kulta- Tokio 2020 4 × 400 m sekoitettuna hopea Tokio 2020 4 × 400 m  Maailmanmestaruus pronssi Lontoo 2017 4 × 400 m hopea Doha 2019 4 × 400 m  Sisäilman MM -kisat hopea Portland 2016 4 × 400 m hopea Birmingham 2018 4 × 400 m  Euroopan mestaruuskilpailut kulta- Berliini 2018 4 × 400 m  Sisä -EM pronssi Praha 2015 4 × 400 m kulta- Belgrad 2017 4 × 400 m kulta- Glasgow 2019 4 × 400 m pronssi Toruń 2021 4 × 400 m  Universiadit kulta- Gwangju 2015 4 × 400 m hopea Gwangju 2015 400 m kulta- Taipei 2017 400 m kulta- Taipei 2017 4 × 400 m Armeijan maailman pelit kulta- Wuhan 2019 4 × 400 m  U23 EM -kisat kulta- Tampere 2013 4 × 400 m  U20 EM -kisat hopea Tallinna 2011 4 × 400 m
viimeisin muutos: 10. elokuuta 2021

Małgorzata holub-Kowalik (lausutaan mawɡɔʐata xɔwup ; syntynyt Lokakuu 30, 1992 in Koszalin kuin Małgorzata Holub ) on puolalainen pikajuoksija , joka on erikoistunut 400 metrin juoksu .

Urheilullinen ura

Małgorzata Hołub hankki ensimmäisen kansainvälisen kokemuksensa vuoden 2010 juniorien MM -kisoissa Kanadan Monctonissa , jossa hän sijoittui kahdeksanneksi finaalissa Puolan 4 x 400 metrin viestillä 3: 42.70 minuutissa. Hänen suurin menestyksensä juniorialalla oli hopeamitalin voittaminen Tallinnan nuorten EM -kisoissa 2011 , jonka hän voitti yhdessä Patrycja Wyciszkiewiczin , Magdalena Gorzkowskan ja Justyna Świętyn kanssa . Vuonna 2013 holub sijoittui neljänneksi 400 metrin juoksu on U23 EM vuonna Tampereella on henkilökohtainen paras 52,28 s. Puolan viesti onnistui vielä paremmin. Magdalena Gorzkowska, Małgorzata Hołub, Agnieszka Karczmarczyk ja Justyna Święty olivat U23 -Euroopan mestareita Romanian ja Ranskan edellä. Vuoden maailmanmestaruuskilpailut aktiivisille urheilijoille Moskovassa samana vuonna , rele ei selvinnyt finaaliin.

Vuosi 2014 alkoi sisämaailman MM -kisoilla kotimaassaan Sopotissa . Täällä hän jäi eläkkeelle 53,07 sekunnilla ensimmäisellä kierroksella yli 400 metriä. Kauden myötä hän tuli viidenneksi Ewelina Ptakin , Patrycja Wyciszkiewiczin ja Justyna Świętyn kanssa. Sitten hän osallistui kauteen Bahaman World Relays -tapahtumassa , jossa he olivat myös viidentenä 3: 27.37 min. Myös vuoden EM vuonna Zürichissä , Puolan naiset (Małgorzata Holub, Patrycja Wyciszkiewicz Joanna Linkiewicz , Justyna Święty) sijoittui viidenneksi ja henkilökohtaiseen kilpailuun hän sijoittui viidenneksi 51,84 sekuntia. Vuonna 2015 rele joukkue kokoonpano Joanna Linkiewicz, Małgorzata Holub, Monika Szczęsna ja Justyna Święty voitti pronssia Euroopan Indoor Championships vuonna Prahassa . Lisäksi hän eliminoitiin henkilökohtaisessa kilpailussa yli 400 metriä 53,31 sekunnilla alkukierroksella. Sitten he sijoittuivat jälleen viidenneksi World Relays -tapahtumassa . Kesällä sama muodostumista voitti kultaa Summer Universiadit vuonna Gwangju ja henkilökohtaiseen kilpailuun he voitti hopeaa vuonna 51,93 s takana Etelä-Afrikkalainen Justine Palframan . Tällä kisat vuonna Pekingissä kuitenkin Puolan naiset eivät saavuta lopullista . Hän vetäytyi myös yli 400 metrin matkalla ja sai uuden henkilökohtaisen ennätyksen 51,74 sekuntia ensimmäisellä kierroksella .

Sisäilman MM -kisat 2018 (vasemmalla)

Myös vuosi 2016. Alkoi menestyksekkäästi : Portlandin sisäilman MM-kisoissa Ewelina Ptak, Małgorzata Hołub, Magdalena Gorzkowska ja Justyna Święty olivat toiseksi amerikkalaisia ​​jäljessä. Yksilössä hän putosi välierissä 52,73 sekunnilla. Sitten hän päteviä jälleen EM vuonna Amsterdamissa , jossa hän otti viidennen sijan yli 400 metriä 51,89 s ja jäi voittaa mitalin Puolan releen neljänneksi 3: 27,60 min. Tätä seurasi osallistuminen olympialaisiin vuonna Rio de Janeirossa , jossa hän saavutti semifinaali yli 400 metriä ja putosi siellä 51,93 s. Kauden myötä hän pääsi finaaliin ja sijoittui seitsemänneksi 3: 27,28 minuutissa. Tällä Euroopan Indoor Championships Belgradissa vuonna 2017 , holub sijoittui kuudenneksi yli 400 metriä 54,29: n ja voitti kultamitalin Puolan rele 3: 29,94 minuuttia ennen Yhdistyneen kuningaskunnan ja Ukrainassa. Tällä Maailman releet , Puolan joukkue voitti hopeaa ensimmäistä kertaa. Hän pääsi myös Lontoon MM -kisoihin ja putosi siellä henkilökohtaisessa kilpailussa 52,26 sekunnilla alkukierroksella . Puolan viestillä hän voitti pronssia 3:25,41 minuuttia Yhdysvaltojen ja Yhdistyneen kuningaskunnan viestien jälkeen . Kaksi viikkoa myöhemmin hän voitti kultamitalin Puolan joukkueen kanssa Taipein maailmanoppilaissa 3:26,75 minuuttia. Hän voitti myös henkilökohtaisen kilpailun yli 400 metriä 51,76 sekunnissa.

Vuonna 2018 hän osallistui sisäratojen maailmanmestaruuskilpailut vuonna Birminghamissa , jossa hän voitti hopeaa takana Yhdysvaltain joukkueen 3: 26,09 minuuttia Puolan viestissä. Vuoden EM vuonna Berliinin elokuun alussa, holub-Kowalik on eliminoitu 51,4 s vuonna semifinaali . Puolan 4 x 400 metrin viestillä hän voitti kultamitalin 3: 26,59 minuutissa, ennen Ranskaa ja Yhdistynyttä kuningaskuntaa, aloittajana Hołub-Kowalikin, Baumgart-Witanin, Wyciszkiewiczin ja Święty- Ersetic. Seuraavana vuonna hän puolusti tittelinsä Euroopan Indoor Championships in Glasgow Puolan rele 3: 28,77 minuuttia; hän ei lähtenyt henkilökohtaiseen kilpailuun. Toukokuussa hän voitti maailman releet vuonna Yokohama 3: 27,49 min ja oli viides sekoitetulla rele 3: 20,65 min. Niinpä rele päteviä jälleen kerran MM-kisoihin vuonna Dohassa ja voitti hopeaa takana Yhdysvalloissa Baumgart-Witan, Wyciszkiewicz Święty-Ersetic uudella kansallinen ennätys 3: 21,89 minuuttia. Lisäksi häntä käytettiin sekakaudella etukäteen. Sitten hän saavutti lopullisen klo sotilaallinen World Games in Wuhan yli 400 metriä ja otti neljännen sijan siellä 52,42 s ja voitti rele 3: 27,84 min. Vuonna 2021 hän voitti Euroopan Indoor Championships in Toruń vuonna 03:29, 94 min pronssia Hollannin ja Yhdistyneen kuningaskunnan joukkueiden takana. Toukokuun alussa hän oli toinen Kuuban joukkueen jälkeen Chorzówissa järjestetyssä yleisurheiluviestissä 3: 28.81 minuutissa. Vuonna 2021 hän voitti hopeaa takana tiimi Yhdysvallat 3: 20,53 minuuttia klo olympialaisissa vuonna Tokiossa yhdessä Iga Baumgart-Witan , Natalia Kaczmarek ja Justyna Święty . Kun sekoitettu välittävät yli 4 x 400 m , josta hän oli kilpaillut alustavassa aikavälillä hänestä tuli olympiavoittaja.

Vuosina 2014 ja 2018 Hołub-Kowalik tuli Puolan mestariksi 400 metrin juoksussa. Hän oli opiskelija teknillisessä yliopistossa vuonna Koszalin . Häidensä jälkeen vuonna 2017 hän aloitti kaksoisnimellä Hołub-Kowalik vuonna 2018 .

Henkilökohtaiset ennätykset

• 400 metriä: 51,18 s, 21. heinäkuuta 2018 Lublinissa
  • 400 metriä (sali): 52,57 s, 18. helmikuuta 2018 Toruńissa

nettilinkit

• Małgorzata Hołub-Kowalik World Athletics -tietokannassa (englanti)
• Małgorzata holub-Kowalik tietokannassa Olympedia.org (Englanti)

Yksilöllisiä todisteita

1. ^ Tallinnan U20 -EM -kisojen tuloslista 2011
2. ^ Tulosluettelo Tampereen U23 -EM -kisoista 2013
3. ^ Zürichin EM -kisojen tuloslista 2014